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付録が主役

今時の女性ファッション誌の付録は、とても魅力的ですね! かわいいポーチから機能性の高いバッグと様々です。 そんな中から、私、『美的 7月号』を購入いたしました。付録はエクササイズチューブです。 そして、雑誌内でチューブを使ったエクササイズが紹介されています。 このエクササイズ、普段の生活であまり使わない筋肉を鍛えるようにセレクトされていて、つまり、ぷよぷよ・だるだるに効いてくれる。素晴らしい!! もちろん毎日続けられればの話ですが。 で、さっそくトレーニングに挑戦しました。エクササイズ自体はそんなにキツクないのですが、筋肉はしっかり使っているようで思ったより息が上がり、特に足がじんわり痛い。歩くときに力が入らないような感じがします。 これは次の日に筋肉痛が相当ひどいのではと思い、ローズマリー・ラベンダー・ミズメザクラ・ペパーミントをホホバオイルにブレンドしマッサージを入念にしておきました。 次の日、筋肉痛に襲われることはなかったのですが、年齢のことを考え遅れてくる筋肉痛に備えてマッサージは続けておこうかな。 ちなみにこの雑誌、私が購入したのが発売日から二週間ほど経ってからでしたが、最初に行った書店では完売といわれ次のお店では残り一冊という大人気ぶりでした。
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太田美也子

Author:太田美也子
一般社団法人
アロマハンド
トリートメント協会
   (AHTA)
・理事
・名古屋東支部長
・認定校
 『ガーデンるー』
      主催

【資 格】
AHTA認定
プロフェッショナル
AEAJ認定
インストラクター
JAMHA認定
ハーバルセラピスト

らぼぞうスクール
     卒業生

≪教 室≫
・高蔵寺
 中日文化センター
・瀬戸
 中日文化センター
・三好カルスポ
・ベニッシモ
 文化センター

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『高蔵寺中日文化センター初級講座・中級講座』『生協会館カルスポ』 『三好カルスポ』 受付中 
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